त्स्वेतोमिर द्वारा
जब आप थाईलैंड की खाड़ी में स्थित, नारियल के किनारों से घिरे, हरे-भरे, कोह समुई पर पहली बार कदम रखते हैं, तो लहरों, पक्षियों और दूर से आती मंदिर की घंटियों की झंकार की मधुर ध्वनि आपका स्वागत करती है। ज़्यादातर यात्री द्वीप के प्रसिद्ध समुद्र तटों या चावेंग की चुंबकीय चहल-पहल के लिए आते हैं, लेकिन मैं कहीं ज़्यादा शांत जगह—एक शांत विश्राम—के लिए आया था।.
मैं आपको इस यात्रा पर साथ ले चलूँगा: क्या अपेक्षा करें, जब आप भाषण (और भोजन!) पर वापस लौटेंगे तो कहाँ जाएंगे, और क्यों सामुई अपने पोस्टकार्ड-परफेक्ट रेत से कहीं अधिक है।.
मौन रिट्रीट क्या है? (और समुई क्यों?)
कल्पना कीजिए कि आप बिना एक शब्द बोले कई दिन बिताएँ—न फ़ोन, न किताबें, बस आप, आपके विचार, और ताड़ के पत्तों की हल्की सरसराहट। एक शांत विश्रामस्थल यही प्रदान करता है: धीमा होने, अपने आप से दूर होने और फिर से जुड़ने का अवसर। मैंने समुई को प्राकृतिक शांति और गहरी जड़ें जमाए थाई बौद्ध परंपरा के अनूठे मिश्रण के लिए चुना। इसके अलावा, अपने शांत आकर्षण के लिए प्रसिद्ध एक द्वीप से बेहतर शांति पाने के लिए और क्या जगह हो सकती है?
मेरा रिट्रीट अनुभव: दीपभवन ध्यान केंद्र में विपश्यना
कुछ शोध (और काफी घबराहट की आशंका!) के बाद, मैंने 7-दिवसीय विपश्यना रिट्रीट के लिए साइन अप किया दीपभवन ध्यान केंद्र, लामाई के ऊपर हरी-भरी पहाड़ियों में बसा यह मंदिर। आप इसे गूगल मैप्स पर "दीपभवन ध्यान केंद्र" लिखकर खोज सकते हैं।.
यह कैसा है? साधारण छात्रावासों, सुबह-सुबह बजने वाले घंटियों और ध्यान, सचेतन भोजन और उत्तम मौन के इर्द-गिर्द घूमते दिनों की कल्पना कीजिए। कार्यक्रम सख्त लेकिन पोषण देने वाला है। भोजन स्वादिष्ट शाकाहारी है (सुबह के नारियल चावल का स्वाद ज़रूर लें!), और वातावरण अविश्वसनीय रूप से शांत है—जंगल के नज़ारों की कल्पना कीजिए, जहाँ कभी-कभार बंदर भी दिख जाते हैं।.
बख्शीश: ठंडी सुबह के लिए एक हल्का स्वेटर और रिट्रीट के बाद के चिंतन के लिए एक नोटबुक साथ ले आओ। शुरुआत में सन्नाटा थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन तीसरे दिन तक, मैं हर आवाज़ का आनंद लेने लगा था: बाँस में हवा, छिपकलियों की चहचहाहट, मेरी अपनी साँसें।.
पुनः उभरना: नए दृष्टिकोण से समुई की पुनः खोज
एक हफ़्ते के मौन के बाद जीवंत दुनिया में वापस कदम रखना एक बेहतरीन एहसास है। अचानक, सामुई के रंग और स्वाद और भी ज़्यादा बढ़ गए। यहाँ कुछ ऐसी जगहें हैं जहाँ मैं गई और जो मेरे ध्यान के बाद और भी जादुई लगीं:
1. वाट प्लाई लाम
सामुई के सबसे आकर्षक मंदिरों में से एक, वाट प्लाई लाम, अपनी विशाल सफ़ेद गुआनयिन प्रतिमा के लिए प्रसिद्ध है, जो अठारह भुजाओं वाली एक शांत आकृति है। आप इसे गूगल मैप्स पर "वाट प्लाई लाम" लिखकर खोज सकते हैं।.
कमल के तालाबों के चारों ओर नंगे पैर घूमते हुए, मुझे गहरी शांति का एहसास हुआ (और फिर से बोलने की अनुमति मिलने के लिए आभार भी!)।.
बख्शीश: भीड़ से बचने और ठंडी, सुनहरी रोशनी का आनंद लेने के लिए सुबह जल्दी आएँ। ड्रेस कोड का पालन करें—कृपया कंधे और घुटने ढके रहें!
2. लाम सोर पगोडा
यदि आप रोमांच का आनंद लेना चाहते हैं, तो दक्षिण की ओर स्वर्णिम पर्वत की ओर चलें। लाम सोर पगोडा. इसे गूगल मैप्स पर टाइप करके खोजें: Laem Sor Pagoda.
यह रास्ता थोड़ा हटकर है, लेकिन हवा से सराबोर समुद्र तट और जगमगाता स्तूप इसे सफ़र के लायक बनाते हैं। मैं रेत पर चुपचाप बैठा रहा, अपने एकांतवास के सबक को आत्मसात करने का।.
एक सप्ताह तक लगातार खाने के बाद कहाँ खाना चाहिए?
यकीन मानिए, सात दिनों तक साधारण भोजन करने के बाद, आपकी स्वाद कलिकाएँ जश्न मनाने को तैयार हो जाएँगी! सामुई का भोजन परिदृश्य थाई स्वादों और अंतरराष्ट्रीय आश्चर्यों का जीवंत संगम है।.
1. ग्रीनलाइट कैफे और बार
फिशरमैन्स विलेज में स्थित यह दोस्ताना जगह स्वास्थ्य के प्रति जागरूक यात्रियों और खाने-पीने के शौकीनों, दोनों के लिए एक स्वर्ग है। यहाँ के स्मूदी बाउल और वीगन बर्गर मशहूर हैं। आप इसे गूगल मैप्स पर "ग्रीनलाइट कैफ़े एंड बार" लिखकर खोज सकते हैं।.
बख्शीश: हवादार छत पर बैठिए और दुनिया को गुजरते हुए देखिए।.
2. खॉ ग्लोंग थाई रेस्टोरेंट
अगर आपको घर के बने क्लासिक थाई खाने का मन कर रहा है, तो चावेंग स्थित खाव ग्लोंग ज़रूर जाएँ। बिना किसी तामझाम के, बस स्वाद से भरपूर करी और अब तक का सबसे बेहतरीन मैंगो स्टिकी राइस। गूगल मैप्स पर इसे "खाव ग्लोंग थाई रेस्टोरेंट" लिखकर खोजें।.
रिट्रीट से आगे: समुई पर धीमी यात्रा
एक शांत विश्राम का जादू यही है कि वह देर तक बना रहता है। मैंने खुद को धीरे-धीरे चलते हुए, समुई के साधारण आनंदों का आनंद लेते हुए पाया—[सिल्वर बीच] पर सूर्योदय की तैराकी (खोजें: सिल्वर बीच, कोह समुई), बोफुत मछुआरों के गाँव में एक सुकून भरी दोपहर, या [लीपा नोई बीच] पर सूर्यास्त की सैर (खोजें: लीपा नोई बीच)।.
प्रो टिप: छिपे हुए कोनों का पता लगाने के लिए स्कूटर किराए पर लें, लेकिन सावधानी से चलाएं - समुई की सड़कों पर कुछ आश्चर्यजनक चीजें हैं!
अंतिम विचार: क्या मैं इसे पुनः करूंगा?
बिल्कुल। समुई में एक शांत विश्राम, रोज़मर्रा के शोर से एक ब्रेक से कहीं बढ़कर है—यह गहरी शांति का द्वार है, और थाईलैंड के सबसे प्रिय द्वीपों में से एक का अनुभव करने का एक नया तरीका है। चाहे आप एक अनुभवी ध्यानी हों या बस उत्सुक हों, मैं आपसे आग्रह करता हूँ कि इसे ज़रूर आज़माएँ। समुई के कोमल जादू को आप पर भी असर करने दें।.
उत्सुक हैं कि कहां से शुरू करें? दीपभवन ध्यान केंद्र शुरुआती और अनुभवी साधकों, दोनों के लिए नियमित रूप से एकांतवास आयोजित करता है। बस एक खुला दिल (और शायद कुछ मच्छर भगाने वाली दवा) साथ लाएँ।.
क्या आपने कभी मौन साधना की कोशिश की है, या अभी आप इसके लिए आकर्षित हुए हैं? अपने विचार साझा करें (चुपचाप, या टिप्पणियों में)!
— त्स्वेतोमिर
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