Como é meditar com monges em Samui

Como é meditar com monges em Samui: uma jornada rumo à tranquilidade

Koh Samui é um lugar de muitas faces. Alguns a conhecem como a ilha dos coqueiros infinitos e das toalhas de praia brilhantes como confete. Outros se lembram dela pelo aroma picante do curry verde e pelo burburinho dos mercados noturnos sob lanternas de neon. Mas existe outra Samui, mais silenciosa e profunda — um mundo dentro do mundo — onde o tempo desacelera ao ritmo compassado da respiração de um monge. Se você tem curiosidade em meditar com monges nesta ilha histórica, deixe-me te pegar pela mão e te guiar por ela.

O Templo na Colina: Escolhendo Seu Santuário

O amanhecer em Samui é tranquilo. O mar fica rosa, os pássaros fofocam nas figueiras-de-bengala e, em algum lugar acima, os sinos dos templos cantam por toda a ilha desperta. Um dos lugares mais acolhedores para meditação é Wat Plai Laem, um complexo de templos sereno com uma imponente estátua branca de Guanyin e um lago de lótus repleto de peixes preguiçosos.

Você pode procurá-lo no Google Maps digitando: Wat Plai Laem

Ao atravessar os portões do templo, você pode sentir o aroma de incenso pairando no ar e os monges em vestes cor de açafrão caminhando silenciosamente entre os santuários. A atmosfera é carregada de reverência, mas não de severidade; o riso das crianças e o bater das sandálias são tão presentes na trilha sonora quanto os cânticos.

Dica: A maioria dos templos em Samui, incluindo Wat Plai Laem e o famoso Wat Phra Yai (Templo do Grande Buda), estão abertos a visitantes interessados em meditação. Vista-se sempre com recato — ombros e joelhos cobertos — e tire os sapatos antes de entrar nos templos.

Uma manhã de atenção plena: juntando-se aos monges

Chegando logo após o nascer do sol, você poderá encontrar os monges terminando suas rondas de esmolas, com tigelas de metal tilintando com arroz glutinoso e frutas. Há uma democracia suave na vida do templo: ninguém tem pressa. Um monge mais velho pode cumprimentá-lo com um sorriso que lhe enruga o rosto inteiro e convidá-lo a sentar-se no chão frio de ladrilhos da sala de meditação.

A sessão começa de forma simples. O monge pode guiá-lo em alguns minutos de respiração, com a voz calma como uma lagoa tranquila. Não são necessárias habilidades especiais — apenas uma mente aberta e a disposição de deixar o mundo desaparecer por um tempo.

Visão pessoal: Na minha primeira vez, me remexi como uma lagartixa sob uma lâmpada. O calor, a postura estranha, a estranha sinfonia da vida no templo — cânticos, insetos, o toque ocasional do celular de um adorador distraído. Mas, aos poucos, à medida que me concentrava na subida e descida da minha respiração, esses sons se tornaram parte da meditação, e não distrações.

O Coração da Prática: Quietude, Não Perfeição

Um sábio monge me disse certa vez: "Meditação não é sobre parar os pensamentos. É sobre não persegui-los." Em Samui, esse conselho faz todo o sentido. Aqui, até a mais sincera tentativa de silêncio é acompanhada pelo pulsar da ilha: o vento nas palmeiras, o grasnar distante de um estorninho, o leve aroma de alho frito vindo da cozinha ao lado.

Se sua mente divagar - pensando naquele smoothie de manga Praia de Chaweng ou a queimadura de sol da qual você está se recuperando Praia de Lamai— apenas observe e volte à sua respiração. Os monges são mestres da paciência, e você descobrirá que a gentileza e a aceitação são tão parte dos ensinamentos deles quanto qualquer técnica formal de meditação.

Depois do sino: trazendo calma para a vida na ilha

Ao final da sessão, os monges podem convidá-lo para compartilhar uma refeição simples com eles — geralmente arroz, legumes e talvez uma sopa de coco perfumada. Comendo em silêncio, você poderá notar como os sabores se aguçam quando você está verdadeiramente presente. O mundo fora dos portões do templo parece um pouco mais suave, as cores um pouco mais vivas, como se a própria ilha respirasse em sincronia com você.

Dica prática: Se você deseja aprofundar sua prática, pergunte sobre retiros de meditação de vários dias em Centro de Meditação Dipabhāvan, um local tranquilo nas colinas de Samui. Pesquise por “Centro de Meditação Dipabhāvan” no Google Maps ou consulte o site oficial para horários e requisitos.

Humor suave para a jornada

Não se preocupe se você acabar cochilando no meio da meditação ou se, sem querer, sentar no próprio pé até ele ficar dormente. Os monges já viram de tudo, e seus sorrisos são do tipo que dizem: "Bem-vindo ao clube". Meditar em Samui não significa se tornar um místico em uma única manhã — é encontrar um pouco mais de espaço entre seus pensamentos, um pouco mais de gentileza consigo mesmo e com o mundo.

Considerações finais: uma lembrança que você não pode levar

Meditar com monges em Koh Samui é menos uma atividade turística e mais um convite — uma chance de saborear a magia mais silenciosa da ilha. Você não sai com uma lembrança no bolso, mas com um pouco mais de tranquilidade no coração, a lembrança da luz do sol no chão de ladrilhos e a graça simples de inspirar e expirar.

Se você estiver em Samui, experimente. Você pode descobrir — entre o som dos sinos e o rodopio do incenso — que a maior descoberta não é a ilha em si, mas a paz recém-descoberta que você traz para casa.

Locais mencionados:
– Wat Plai Laem (pesquise no Google Maps: Wat Plai Laem)
– Wat Phra Yai (Templo do Grande Buda) (pesquise no Google Maps: Wat Phra Yai)
– Praia de Chaweng (pesquise no Google Maps: Praia de Chaweng)
– Praia de Lamai (pesquise no Google Maps: Praia de Lamai)
– Centro de Meditação Dipabhāvan (pesquise no Google Maps: Centro de Meditação Dipabhāvan)

Boa meditação, companheiro de viagem.