Я останавливался на йога-ретрите и не ожидал такого

Я останавливался на йога-ретрите на острове Самуи и не ожидал такого

Я помню момент из своего первого утра на Самуи — тишина перед рассветом, воздух, насыщенный ароматом плюмерии, петух, кукарекающий где-то в густой зелени. Я босиком пробиралась по прохладному кафелю к йога-шале, мир ещё не спал, и поняла: иногда самые неожиданные открытия начинаются с тишины.

Позвольте мне отвезти вас на этот остров, где кокосы падают, словно благословение, а море никогда не скроется из виду. Я расскажу, что меня больше всего удивило во время моего пребывания на йога-ретрите на Самуи, и почему, по-моему, вы тоже можете найти там немного волшебства.

Где тишина встречается с соленым воздухом: мой опыт йога-ретрита

Я приехал в Samahita Retreat (его можно найти на Google Картах, набрав «Samahita Retreat») с помятым чемоданом и шумом в голове из-за поджимающих дедлайнов. Этот ретрит расположен в укромном уголке южного побережья острова, где пляжи, такие как Банг Као, тихие, покрытые пудрой и почти безлюдные. В таком месте можно увидеть рыбаков, закидывающих сети на рассвете, и длиннохвостые лодки, тихо покачивающиеся на волнах.

Занятия йогой проходили в обитой бамбуком шале, открытой морскому бризу. Да, были песнопения и асаны, которые расслабили мой позвоночник, но больше всего запомнился ритм утреннего света, скользящего по полу, и то, как смех учителя делал всё возможным.

Кончик: Если вы новичок на ретритах, не переживайте о своём уровне. Большинство мест, включая Самахиту, одинаково рады как новичкам, так и опытным йогам. Единственное условие — любопытство.

За пределами коврика: наслаждаемся маленькими радостями острова Самуи

Я приехала сюда ради занятий йогой, но обнаружила, что меня затянула медленная хореография островной жизни.

Кокосовые рощи и нежные храмы
После занятий я бродил по пальмовым аллеям, где кокосы устилали землю. Если у вас есть время, посетите Ват Кхунарам (можно найти в Google Картах, набрав «Ват Кхунарам»), где находится знаменитый мумифицированный монах. Храм невелик, но он пронизывает до костей своей безмятежностью: благовония витают в воздухе, шафрановые одежды развеваются, время течёт в ритме молитвы.

Уличная еда и звездные рынки
Вечерами я шёл на запах шипящего чеснока на ночной рынок Ламаи (поиск: ночной рынок Ламаи). Здесь тарелки пад-тай подают с улыбкой, а клейкий рис с манго нежен, как колыбельная. Рекомендую задержаться — позвольте продавцам соблазнить вас пастой карри и сладкими кокосовыми блинчиками. Не спешите. Это место создано для прогулок.

Неожиданный урок: достаточность

Я планировала преображение, но нашла более тихое откровение. Самуи с его медленными приливами и тёплыми дождями научил меня быть достаточной. О том, что иногда не нужно гнаться за чем-то большим. Иногда настоящий подарок — это сон в гамаке или чашка чая с лемонграссом, выпитая под стрекотание гекконов над головой.

Личное мнение: Если вы позволите себе погрузиться в размеренный ритм островной жизни, вы заметите, как ваши плечи опускаются, дыхание становится ровнее, а мир кажется менее напряжённым. Есть своя прелесть в ожидании цветения папайи, в том, как по-другому пахнет море после дождя.

Практические советы для вашего йога-ретрита на острове Самуи

• Как добраться: Аэропорт Самуи имеет хорошее транспортное сообщение. Такси и сонгтео (командные грузовики) легко найти — просто договоритесь о цене перед посадкой.
• Где остановиться: Если Самахита вам не по душе, попробуйте йога-ретрит Vikasa (поиск: Vikasa Yoga Retreat) на восточном побережье, где можно полюбоваться захватывающими видами на океан.
• Что взять с собой: Лёгкая одежда, саронг для посещения храма и открытый ум. Большинство ретритов предоставляют коврики и реквизит.
• Не пропустите: Закат в Рыбацкой деревне (поиск: Рыбацкая деревня Бопхут), где старые деревянные фасады магазинов встречаются с морем, а мир на мгновение окрашивается в золотой цвет.

Заключительные мысли: Душа Самуи

Я покинул Самуи, песок всё ещё оставался на моих ботинках, и походка стала более мягкой. Этот остров научил меня, что можно замедлиться, насладиться, прислушаться. Иногда нужно не грандиозное приключение, а спокойное возвращение к себе.

Если вы поедете, надеюсь, вы найдете то же, что и я: тихую радость пребывания именно там, где вы находитесь, и вам ничего не нужно делать, кроме как вдыхать соленый воздух и позволять острову показать вам свое сердце.

Вы уже ощутили нежную магию острова Самуи? Поделитесь своими маленькими радостями в комментариях ниже — давайте вместе насладимся этой красотой.