Цветомир
Когда вы впервые ступаете на Самуи, пышную жемчужину Таиланда в Сиамском заливе, окаймленную кокосовыми пальмами, вас встречает лёгкая симфония волн, пение птиц и далёкий звон храмовых колоколов. Большинство путешественников приезжают сюда ради знаменитых пляжей острова или притягательного шума Чавенга, но я приехал ради чего-то гораздо более тихого — тихого уединения.
Позвольте мне провести вас по маршруту: чего ожидать, куда пойти, когда вы вернетесь к разговору (и еде!), и почему Самуи — это нечто гораздо большее, чем просто идеальные пески, словно сошедшие с открытки.
Что такое «тихий ретрит»? (И почему Самуи?)
Представьте себе, каково это — провести несколько дней, не произнося ни слова — никаких телефонов, книг, только вы, ваши мысли и тихий шелест пальмовых листьев. Именно это даёт тихий отдых: возможность замедлиться, отключиться и снова подключиться к жизни. Я выбрал Самуи за уникальное сочетание природного покоя и глубоко укоренившейся тайской буддийской традиции. К тому же, какое место может быть лучше для обретения покоя, чем остров, славящийся своим непринуждённым очарованием?
Мой опыт ретрита: Випассана в центре медитации «Дипабхаван»
После некоторых исследований (и немалого количества нервного ожидания!) я записался на 7-дневный ретрит Випассаны в Центр медитации Дипабхаван, расположенный среди зелёных холмов над Ламаем. Вы можете найти его на Google Картах, набрав: «Центр медитации Дипабхаван».
Каково это? Представьте себе простые общежития, ранний гонг и дни, построенные на медитации, осознанном питании и благородной тишине. Расписание строгое, но в то же время бережное. Блюда восхитительно вегетарианские (попробуйте утренний кокосовый рис!), а обстановка невероятно безмятежная — представьте себе виды джунглей, где иногда можно увидеть обезьян.
Кончик: Возьмите с собой лёгкий свитер на прохладное утро и блокнот для размышлений после ретрита. Поначалу тишина может быть невыносимой, но к третьему дню я уже наслаждалась каждым звуком: шумом ветра в бамбуковых зарослях, стрекотанием гекконов, собственным дыханием.
Возрождение: открываем Самуи свежим взглядом
Возвращение в яркий мир после недели тишины — это сенсорная перегрузка, в лучшем смысле этого слова. Внезапно краски и ароматы Самуи стали ещё более яркими. Вот несколько мест, которые я посетил и которые показались мне особенно волшебными после медитативной перезагрузки:
1. Ват Плай Лаем
Один из самых привлекательных храмов Самуи, Ват Плай Лаем, знаменит своей гигантской белой статуей Гуаньинь – умиротворяющей фигуры с восемнадцатью руками. Вы можете найти её на Google Картах, набрав: Wat Plai Laem.
Прогуливаясь босиком вокруг прудов с лотосами, я ощутил глубокое чувство покоя (и благодарности за то, что мне снова позволили говорить!).
Кончик: Приходите рано утром, чтобы избежать толп и насладиться прохладным золотистым светом. Соблюдайте дресс-код — плечи и колени должны быть прикрыты!
2. Пагода Лаем Сор
Если вы готовы к приключениям, отправляйтесь на юг, к золотым Пагода Лаем Сор. Найдите его на Google Картах, введя: пагода Лаем Сор.
Это место немного в стороне от проторенных дорог, но продуваемый ветром пляж и мерцающая ступа стоят того, чтобы затраченных усилий. Я тихо сидел на песке, позволяя урокам моего ретрита укорениться в моей памяти.
Где поесть после недели осознанного перекуса
Поверьте, после семи дней простой еды ваши вкусовые рецепторы захотят отпраздновать! Гастрономическая сцена Самуи — это яркое сочетание тайских вкусов и международных сюрпризов.
1. Кафе-бар Greenlight
Это уютное место в Рыбацкой деревне — настоящий рай для любителей здорового образа жизни и гурманов. Их смузи-боулы и веганские бургеры — настоящая легенда. Вы можете найти его на Google Картах, набрав: Greenlight Cafe & Bar.
Кончик: Устройтесь поудобнее на продуваемой ветром террасе и наблюдайте за происходящим вокруг.
2. Тайский ресторан Khaw Glong
Если вы мечтаете о классической тайской кухне с домашним оттенком, Khaw Glong в Чавенге — ваш идеальный выбор. Здесь простое и вкусное карри и лучший клейкий рис с манго, который я когда-либо пробовал. Найдите его на Google Картах, набрав: Khaw Glong Thai Restaurant.
За пределами уединения: медленное путешествие по Самуи
Волшебство тихого уединения в том, что оно длится долго. Я обнаружил, что двигаюсь медленнее, наслаждаясь простыми радостями Самуи — купанием на рассвете на [Silver Beach] (поиск: Silver Beach, Koh Samui), ленивым отдыхом в рыбацкой деревне Бопхут или прогулкой на закате вдоль [Lipa Noi Beach] (поиск: Lipa Noi Beach).
Совет профессионала: Возьмите напрокат скутер, чтобы исследовать потаенные уголки, но водите осторожно — дороги Самуи таят в себе сюрпризы!
Заключительные мысли: сделал бы я это снова?
Безусловно. Тихий ретрит на Самуи — это больше, чем просто отдых от повседневной суеты. Это путь к более глубокому покою и новый способ познакомиться с одним из самых любимых островов Таиланда. Независимо от того, являетесь ли вы опытным медитатором или просто любопытным, я настоятельно рекомендую вам попробовать. Позвольте нежной магии Самуи подействовать и на вас.
Хотите узнать, с чего начать? Центр медитации «Дипабхаван» регулярно проводит ретриты как для новичков, так и для опытных практиков. Просто возьмите с собой открытое сердце (и, возможно, средство от комаров).
Вы уже пробовали молчаливый ретрит или уже соблазнились? Поделитесь своими мыслями (молча или в комментариях)!
— Цветомир
Комментарии (0)
Здесь пока нет комментариев, вы можете стать первым!