Samui'deki En Ucuz Yoga Dersini Buldum

Samui'deki En Ucuz Yoga Dersini Buldum: Esneklik Dersi (Zihin ve Beden)

Vilhelms tarafından

Geliş: Kısıtlı Bütçeyle Huzur Aramak

Samui'de sizi yeni başlangıçlara inandıran bir şey var. Belki de erken güneşin begonvillerin üzerinde altın rengi bir leke bırakması, belki de hindistan cevizi bahçeleri ve güneşten ağarmış dükkan cephelerinden oluşan bir patchwork'te dolaşan scooter'ların uğultusu. Bilmeyenler için Koh Samui bir çelişkiler adasıdır; aynı anda hem hedonistik bir oyun alanı hem de bir huzur kalesidir; plaj barları, Budist tapınakları ve evet, her fiyat noktasında aydınlanma vaat eden yoga stüdyolarıyla yer kapmak için mücadele eder.

Görüyorsunuz ya, Samui'ye yalnızca bir bütçenin getirebileceği türden bir iyimserlikle geldim. Zayıf ve aç cüzdanım, bir kralın fidyesini (ya da en azından bir sahil smoothie kasesinin fiyatını) talep etmeyecek bir yoga dersi arıyordu. Bilmiyordum ki, arayışım hem esneklik hem de kültürel merak konusunda bir ders olacaktı.

Av: Farkındalığın Pazar Yeriyle Buluştuğu Yer

Adanın yoga sahnesi, hafif tabirle, bir kaleydoskoptur. Tütsünün ithal edildiği ve matların geri dönüştürülmüş Amazon ağaç kabuklarından yapıldığı lüks inzivalar vardır. Bu kutsal alanlar, banka hesabınız diz arkası kaslarınız kadar esnekse, bir tür özlem dolu huzur sunar.

Ama ben farklı bir şeyin peşindeydim. Bir hafta boyunca hazır erişte yememi gerektirmeyecek bir şey. Bu yüzden her mantıklı gezginin yaptığı şeyi yaptım: Etrafta soruşturdum. Gülümsemesi bir hamak kadar geniş olan meyve satıcısına ve kapuçino köpüğüme spiraller çizen baristaya sordum. Ortak görüşleri açıktı: "Topluluk merkezini deneyin. Salı ve Perşembe sabahları. Ödeyebileceğinizi ödersiniz."

Kulağa şüpheli derecede ütopik geliyordu ama merakım (ve cüzdanım) galip geldi.

Keşif: Mango Ağaçlarının Altındaki Topluluk Sınıfı

Topluluk merkezinin bir binadan çok bir zihin durumu olduğu ortaya çıktı. Yıkık dökük bir Budist tapınağının arkasına sıkışmış ve şüphesiz kahvaltılarımdan daha fazla gün batımına tanıklık etmiş olan türden eski bir mango ağacının gölgesinde, yerliler ve gezginlerden oluşan bir topluluk buldum. Engebeli zemine serilmiş paspaslar, kuş cıvıltılarıyla karışan kahkahalar. Öğretmen -Anong adında yumuşak sesli bir Taylandlı kadın- herkesi bir reveransla ve gerçek bir sıcaklık yayıyormuş gibi görünen bir gülümsemeyle selamladı.

Giriş kağıtları, markalı su şişeleri, telefonlarımızı sessize almamız için nazik hatırlatmalar yoktu (çoğumuzun zaten yoktu). Sadece bağış bırakabileceğimiz örülmüş bir sepet. Önerilen miktar? "Nasıl hissediyorsan öyle yap," dedi Anong, aydınlanmanın katkınızın büyüklüğüne bağlı olmadığını açıkça belirten bir omuz silkmeyle.

Uygulama: Bırakma Dersi

Dersin kendisi neşeli kusurluluk üzerine bir çalışmaydı. Aşağı bakan köpeğim sallandı, savaşçı pozum titredi ve bir noktada, bir geko yapraklardan düşüp matımın tam üstüne kondu—evrenden kendimi fazla ciddiye almamam gerektiğini hatırlatan bir şey.

Anong'un talimatları nazikti, bazen büyükannesinin ağrıyan kaslar için çareleri veya hayal kırıklığı karşısında gülmenin önemi hakkındaki hikayelerle noktalanıyordu. Bize yoganın özünde, ilerlemeyle meşgul bir dünyada radikal bir eylem olan mevcudiyetle ilgili olduğunu hatırlattı.

Kendimi anın büyüsüne kapılmış, formumla daha az ilgili ve küçük, rengarenk grubun kolektif nefesine daha uyumlu buldum. Tek kelimeyle, topraklayıcıydı.

Düşünceler: "Ucuz"un Beklenmedik Zenginliği

Ders bittikten sonra oyalandım. Bazıları yapışkan pirinç ve mango paylaştı, diğerleri eklem ağrıları için hindistan cevizi yağı ile kaplan balsamının faydalarını tartıştı. Kimse acele etmedi. Samui'deki en ucuz yoga dersinin parayla satın alınamayacak bir şey sunduğunu fark ettim: topluluk, alçakgönüllülük ve en iyi şeylerin genellikle mükemmelliği aramayı bıraktığınızda bulunduğuna dair nazik bir hatırlatma.

Sağlıklı yaşamın bazen paketlenmiş, markalanmış ve işaretlenmiş başka bir meta gibi hissedilebildiği bir dünyada, o topluluk sınıfının sessiz cömertliği radikallikten başka bir şey değildi. Burada, tek giriş ücreti açık fikirli olmaktı (ve belki de ara sıra gekodan kaçınma isteği).

Arkadaş Arayanlar İçin İpuçları

Eğer kendinizi yoga matınızla Samui'de bulursanız, işte size birkaç nazik öneri:

• Etrafınıza Sorun: En iyi tavsiyeler genellikle gösterişli broşürlerden değil, yerel halktan gelir.
• Kusurları kucaklayın: Pürüzlü kenarlar, engebeli zeminler, kuşların korosu, hepsi deneyimin bir parçası.
• Ödeyebildiğiniz Kadar Ödeyin: Daha fazlasını verebilirsen ver. Eğer veremiyorsan, varlığın yeterlidir.
• Ders Sonrası Oyalanma: Yoga sonrası sohbetler çoğu zaman uygulamanın kendisi kadar besleyici oluyor.
• Açık Bir Zihin (ve Mizah Anlayışı) Getirin: Özellikle matınızı yerel fauna ile paylaşıyorsanız.

Elveda: Keşfin Güzelliği

Mango ağaçlarının gölgelediği o açıklıktan sadece cüzdanım daha hafif değil, ruhum da daha zengin olarak ayrıldım. Samui en ucuz yoga dersini teklif etmişti, ama aynı zamanda nazik bir hatırlatma da yapmıştı: bazen en değerli keşifler sadece sizin varlığınızı isteyen keşiflerdir.

Yani, eğer kendinizi bu güneşli adada bulursanız, bütçenize uygun bir şekilde huzur arıyorsanız, şunu unutmayın: En iyi yoga dersi, en az beklediğiniz ders olabilir. Ve eğer bir geko aşağı bakan köpek pozunda size katılırsa, daha da iyi.